Semua ibu pasti sangat menyayangi buah hatinya. 

Tidak terhitung kasih sayang yang diberikan untuk sang buah hati, untuk itu ibu pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk makanan.

Ibu yang sangat mencintai buah hatinya pasti akan berusaha untuk memberikan makanan terbaik sejak sang buah hati dalam kandungan hingga tumbuh besar.

Ada dua tujuan pengaturan makan untuk bayi dan anak.

1. Memberikan zat gizi yang cukup bagi kebutuhan hidup

2. Mendidik kebiasaan makan yang baik.

Ketika ibu memberikan makanan untuk bayi dan anak, haruslah memenuhi syarat seperti:

* Memenuhi kecukupan energi dan semua zat gizi sesuai dengan umur.

* Susunan hidangan disesuaikan dengan pola menu seimbang, bahan makanan yang tersedia setempat, 

   kebiasaan makan, dan selera makan.

* Bentuk dan porsi makanan disesuaikan dengan daya terima, toleransi, dan keadaan faali bayi/anak

* Memperhatikan kebersihan perorangan dan lingkungan

Sebagai tambahan informasi untuk ibu, berikut ini merupakan Pola Pemberian Makanan bayi 0-1 tahun berdasarkan umur

UMUR	JENIS DAN FREKUENSI MAKANAN
0-5 bulan	ASI (Sesuai kebutuhan bayi, biasanya 15 – 20 menit)
5-6 bulan	ASI (Sesuai kebutuhan bayi) Buah (1-2 kali)
6-9 bulan	ASI (Sesuai kebutuhan bayi) Buah (1-2 kali) Makanan lumat (2 kali) Makanan lembek (1 kali) Telur (1 kali)
9-12 bulan	ASI/ Susu sapi penuh (2 kali) Buah (1-2 kali) Makanan lumat (1 kali) Makanan lembek (2 kali) Telur (1 kali)
	Telur diberikan secara bertahap. Mula - mula diberikan bagian kuningnya, kemudian bagian putihnya. Bila tidak ada tanda - tanda alergi, untuk selanjutnya dapat diberikan seluruh telur. Bila ada tanda - tanda alergi, pemberian telur ditangguhkan sampai bayi berumr 1 tahun.

Ibu..untuk menilai apakah ASI yang diberikan sudah memadai, ada beberapa kriteria yang apat dijadikan pegangan:

1. Sesudah menyusu atau minum, bayi tampak puas, tidak menangis, dan dapat tidur nyenyak
2. Selambat - lambatnya sesudah 2 minggu lahir, berat badan waktu lahir tercapai kembali. Penurunan berat badan faali selama 2 minggu sesudah lahir tidak melebihi 10% berat badan waktu lahir.
3. Bayi tumbuh dengan baik. Pada umur 5-6 bulan berat badan mencapai 2 kali berat badan waktu lahir. Pada umur 1 tahun, berat badan mencapai 3 kali berat badan waktu lahir.

oleh                : Hersanti Sulistyaningrum, S.Gz
Referensi        : Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dan Persatuan Ahli Gizi Indonesia, 1988, Penuntun Diit
                        Anak, Jakarta, PT Gramedia Pustaka Utama

Sudah beberapa minggu ini aku ga bisa tidur.
Bahasa kerennya insomnia. Selidik punya selidik penyebabnya karena usia kehamilan yang sudah semakin tua.
Pengaruh nafas yang semakin pendek - pendek karena perut yang semakin membesar, posisi tidur yang agak sulit (petugas medis menyarankanku untuk tidur miring ke kiri supaya janin mendapat suply oksigen yang cukup), sampai dengan pinggang yang semakin hari semakin sakit.

Ga menyangka..banyak hal yang diajarkan janinku kepadaku selama aku hamil. Dia mengajariku untuk lebih sabar, lebih berhati - hati, dan lebih penyayang. Pantas saja jika seorang ibu memiliki rasa sayang yang besar terhadap anaknya. Janinku ini juga mengajarkan aku untuk semakin sayang pada ibuku :) .

Sebenarnya aku cukup kasian dengan orang - orang yang tinggal bersamaku saat ini (ayah, ibu, dan adik - adik). Perhatian dan rasa sayang mereka kepadaku cukup berlebih selama aku hamil sampai - sampai mereka khawatir dengan kebiasaan baruku, insomnia. Setiap aku keluar kamar tengah malam ataupun dini hari, selalu saja mereka ikut terbangun dan menanyakan ada apa. Sebenarnya ada perasaan tidak enak, tapi aku ga bisa berbuat banyak.

Akhirnya ibuku menyaranku untuk meletakkan pisau di bawah kasur dan menggunakan pisau kecil yang sudah diberi peniti di pakainku. Sebenarnya aku agak bingung apa kaitannya hal - hal itu dengan kebiasaan insomniaku, tapi karena aku menghormati beliau, ku jalankan saja saran beliau. Percaya ga percaya ternyata hal ini cukup manjur. Aku bisa tidur nyenyak semalaman dan terbangun hanya sekali untuk buang air kecil.
Ternyata ga ada salahnya juga ya manut sama omongan orang tua :)
Terimakasih untuk sarannya ma...

I love u Ma, u r my everything

Usia kehamilanku sudah memasuki minggu ke-35. Rencananya aku akan melakukan persalinan di kampung halaman tercinta, Semarang. Harapanku suami bisa mendampingi pada saat persalinan, tetapi berhubung suami bekerja di Jakarta aku tidak terlalu banyak berharap. Bersyukur orang tua dan mertua tinggal di Semarang, jadi jika sewaktu - waktu aku bersalin, setidaknya ada mereka yang menemaniku.


Mulai usia kandungan menginjak 6 minggu hingga 32 minggu, aku masih tinggal di Jakarta Selatan. Aku kontrol dengan dr. Satrio Dwi Prasojo, Sp.OG di RS Asri Duren Tiga.http://www.asrihospital.com/?q=node/8 . Usia beliau tidak terlalu tua dan sangat kooperatif. Semua pertanyaan yang kuajukan dijawab dengan sangat baik. Ketika aku menyampaikan keinginan untuk melakukan persalinan di Semarang pun beliau mendukung bahkan membantuku untuk membuatkan resume medis dan hasil - hasil pemeriksaan yang selama ini telah kulakukan. Sayang beliau tidak punya kenalan ataupun rekomendasi dokter kandungan di Semarang.


Sesampainya di Semarang, aku cukup bingung kontrol ke dokter mana dan RS mana. Aku sempat mendatangi beberapa rumah sakit dan klinik. Aku juga mencari info ke beberapa teman. Akhirnya aku memutuskan untuk kontrol ke dr. Anantyo Binarso, Sp.OG. Beliau praktek di RS Elisabeth Semarang http://rs-elisabeth.com/ dan RS Bunda Semarang. http://www.bundasemarang.co.id/home.php?halaman_curr=2

Kontrol pertamaku ke dr. Anantyo Binarso, Sp.OG, aku ditemani oleh ibuku. Ternyata beliau juga merasa mantap dan sreg dengan dokter tersebut karena dr Anantyo Binarso, Sp.OG cukup komunikatif dan mau membantuku untuk melakukan persalinan normal. Semoga persalinan pertamaku berjalan lancar, mudah, dan normal. Amin.